Meine Freunde die Kurven und ICH

In diesem Workshop befassen wir uns intensiv mit dem Thema weite und enge Kurve. Das Erlernen der richtigen Kuventechnik, Blickführung und der richtigen Position auf dem Bike, um flüssig und sicher Kurven zu meistern.

Leistungsanspruch:

Skala von 1 (Anfänger) bis 5 (Profi)

Kondition: ab 2

Technik: 3

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max. 5 Teilnehmer für einen bestmöglichen Lernerfolg

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Mindestteilnehmerzahl: 3

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Kursgebühr beträgt: € 109,-

Inhalte:

• kurze Wiederholung Zetralpositionen

• erweiterte Bremstechniken

• Kurventechniken weite und enge Kurve

• Linienwahl

• Befahren von weiten und engen Kurven auf dem Trail
   

Mitzubringen sind:

• Mountainbike in technisch einwandfreiem Zustand

• Flat Pedals (im Kurs werden ausschließlich Flat Pedals genutz, keine Klickpedale),diese dienen zum erlernen der richtigen und sauberen Fahrtechnik.

• können gerne,sofern keine eigenen vorhanden vor Ort geliehen werden. Bei Buchung bitte mit angeben.

• Bikeschuhe oder Turnschuhe mit griffiger Sohle (keine Cleads)

• Helm (Helmpflicht!)

• Handschuhe (Langfinger empfohlen)

• Knie-,Schienbein- und Ellenbogenschoner werden empfohlen

• der Witterung angepasste Kleidung

• Sonnen- bzw. Schutzbrille

• Sattelstütze mindestens 10 cm absenkbar (mittels Schnellspanner oder hydraulischer Stütze)

• Ersatzschlauch

• Geld für Einkehr

• Verpflegung für unterwegs (Getränke / Riegel ...)

• Dinge des persönlichen Bedarfs

Leistung:

• Ergonomiecheck

• Vermittlung der Fahrtechnik nach dem neuesten Stand

• Videoanalyse

• Nach dem Mittag eine Trailriderunde, um das Erlernte anzuwenden und noch zu vertiefen.