Inhalte:

• kurze Wiederholung Zetralpositionen

• erweiterte Bremstechniken

• Kurventechniken weite und enge Kurve

• Linienwahl

• Befahren von weiten und engen Kurven auf dem Trail
   

Mitzubringen sind:

• MTB / E-MTB in technisch einwandfreiem Zustand (AKKUS voll geladen)

• Flat Pedals (im Kurs werden ausschließlich Flat Pedals genutzt, keine Klickpedale),diese dienen zum Erlernen der richtigen und sauberen Fahrtechnik.

• können gerne, sofern keine eigenen vorhanden vor Ort geliehen werden. Bei Buchung bitte mit angeben.

• Bikeschuhe oder Turnschuhe mit griffiger Sohle (keine Cleads)

• Helm (Helmpflicht!)

• Handschuhe (Langfinger empfohlen)

• Knie-,Schienbein- und Ellenbogenschoner werden empfohlen

• der Witterung angepasste Kleidung

• Sonnen- bzw. Schutzbrille

• Sattelstütze mindestens 10 cm absenkbar (mittels Schnellspanner oder hydraulischer Stütze)

• Ersatzschlauch

• Geld für Einkehr

• Verpflegung für unterwegs (Getränke / Riegel ...)

• Dinge des persönlichen Bedarfs

Leistung:

• Ergonomiecheck

• Vermittlung der Fahrtechnik nach dem neuesten Stand

• Videoanalyse

• Nach dem Mittag eine Trailriderunde, um das Erlernte anzuwenden und noch zu vertiefen.