Ab um die Ecke

 

Ab um die Ecke!Workshop zum ThemaKehre und Spitzkehre

Die Königsdiziplin.

Der  ein oder andere kennt das , die Kurve wird eng und man weiß nicht mehr  weiter. Dem wollen wir uns annehmen und werden uns intensiv mit dem  Thema enge Kurve, Kehre und Spitzkehre

beschäftigen und für das nötige Werkzeug sorgen.

Dazu werden wir uns im perfekten Übungsgelände aufhalten, welches ein wenig anspruchsvoller jedoch nicht angsteinflösend ist

Dieser  Kurs ist  für fortgeschrittene Biker/innen, die schon länger auf dem  Bike unterwegs sind und sich mit diesem Thema intensiev befassen  wollen.  Ein  Trail Advanced bzw. Level 2 Kurs

bei How To Ride oder einem anderen Anbieter ist Vorraussetzung um nicht zu viel an den Basics feilen zu müssen.

Leistungsanspruch:

Skala von 1 (Anfänger) bis 5 (Profi)

Kondition: ab 2

Technik: 3

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max. 5 Teilnehmer für einen bestmöglichen Lernerfolg

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Inhalte:

• kurze Wiederholung der Zentralpositionen
• Gleichgewicht (Trackstand, Kick Pedal)
• Hinterad technisch sauber anheben
• erweiterte Bremstechniken, Stoppie
• Kurventechniken enge Kurve, Kehren sowie Spitzkehre
• Linienwahl
• Befahren von engen Kurven, Kehren und Spitzkehren, sowie die Heranführung an das Versetzen des Hinterrades

Mitzubringen sind:

• Mountainbike in technisch einwandfreiem Zustand
• Flat  Pedals (im Kurs werden ausschließlich Flat Pedals genutz, keine  Klickpedale), diese dienen zum erlernen der richtigen und sauberen  Fahrtechnik, können gerne, sofern keine eigenen vorhanden, vor Ort  geliehen werden. Bei Buchung bitte mit angeben.
• Bikeschuhe oder Turnschuhe mit griffiger Sohle (keine Cleads)
• Helm (Helmpflicht!)
• Handschuhe (Langfinger empfohlen)
• Knie-,Schienbein- und Ellenbogenschoner werden empfohlen
• der Witterung angepasste Kleidung
• Sonnen- bzw. Schutzbrille
• Sattelstütze mindestens 10 cm absenkbar (mittels Schnellspanner oder hydraulischer Stütze)
• Ersatzschlauch
• Geld für Einkehr
• Verpflegung für unterwegs (Getränke / Riegel ...)
• Dinge des persönlichen Bedarfs

Leistung:

• Bikecheck
• Ergonomiecheck und gegebenenfalls Optimierungen
• Betreuung und Ausbildung ausschließlich durch geprüfte und lizenzierte Guides
• Vermittlung der Fahrtechnik nach dem neuesten Stand
• Videoanalyse & individuelles Feedback

Kursgebühr beträgt: € 109,-