Ab um die Ecke

Workshop zum Thema

Kehre und Spitzkehre

Die Königsdiziplin.

Der ein oder andere kennt das , die Kurve wird eng und man weiß nicht mehr weiter. Dem wollen wir uns annehmen und werden uns intensiv mit dem Thema enge Kurve, Kehre und Spitzkehre

beschäftigen und für das nötige Werkzeug sorgen.

Dazu werden wir uns im perfekten Übungsgelände aufhalten, welches ein wenig anspruchsvoller jedoch nicht angsteinflösend ist

Dieser Kurs ist  für fortgeschrittene Biker/innen, die schon länger auf dem Bike unterwegs sind und sich mit diesem Thema intensiev befassen wollen.  Ein  Trail Advanced bzw. Level 2 Kurs

bei How To Ride oder einem anderen Anbieter ist Vorraussetzung um nicht zu viel an den Basics feilen zu müssen.

 

Leistungsanspruch:

 

Skala von 1 (Anfänger) bis 5 (Profi)

Kondition: ab 2

Technik: 3

max. 5 Teilnehmer für einen bestmöglichen Lernerfolg

 

Inhalte:

  • kurze Wiederholung der Zentralpositionen

  • Gleichgewicht (Trackstand, Kick Pedal)

  • Hinterad technisch sauber anheben

  • erweiterte Bremstechniken, Stoppie

  • Kurventechniken enge Kurve, Kehren sowie Spitzkehre

  • Linienwahl

  • Befahren von engen Kurven, Kehren und Spitzkehren, sowie die Heranführung an das Versetzen des Hinterrades

 

Mitzubringen sind:

  • Mountainbike in technisch einwandfreiem Zustand

  • Flat Pedals (im Kurs werden ausschließlich Flat Pedals genutz, keine Klickpedale), diese dienen zum erlernen der richtigen und sauberen Fahrtechnik, können gerne, sofern keine eigenen vorhanden, vor Ort geliehen werden. Bei Buchung bitte mit angeben.

  • Bikeschuhe oder Turnschuhe mit griffiger Sohle (keine Cleads)

  • Helm (Helmpflicht!)

  • Handschuhe (Langfinger empfohlen)

  • Knie-,Schienbein- und Ellenbogenschoner werden empfohlen

  • der Witterung angepasste Kleidung

  • Sonnen- bzw. Schutzbrille

  • Sattelstütze mindestens 10 cm absenkbar (mittels Schnellspanner oder hydraulischer Stütze)

  • Ersatzschlauch

  • Geld für Einkehr

  • Verpflegung für unterwegs (Getränke / Riegel ...)

  • Dinge des persönlichen Bedarfs

 

Leistung:

  • Ergonomiecheck

  • Vermittlung der Fahrtechnik nach dem neuesten Stand

  • Videoanalyse

  • Nach dem Mittag eine Trailriderunde, um das Erlernte anzuwenden und noch zu vertiefen.

Kursgebühr beträgt: € 109,-

Kontakt:

Für Fragen stehe ich Euch gerne per Mail oder auch telefonisch zur Verfügung.
info@howtoride.de
+49 (0)160 93764530
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