Workshop Flowtrail

Workshop Flowtrail

In diesem Workshop befassen wir uns mit dem Thema Flowtrails. Hierfür begeben wir uns auf den Flowtrail nach Burgsinn im Main-Spessart-Kreis.

Wir erarbeiten uns heute die richtigen Techniken, um mit Spass und guter Laune auf einem Flowtrail unterwegs zu sein.

Dazu gehört z.B. die richtige Position und eine aktive Fahrweise, Blickführung, das Befahren von Anliegern, Kickern, Tables, kleinen Sprüngen, steileren Abschnitten usw. Alles, was das Bikerherz so begehrt.

Hierfür solltest Du im Vorfeld schon einen Fahrtechnikkurs Basic oder besser soger Advanced bei H.T.R. oder einem anderen Anbieter besucht haben.

Leistungsanspruch:

Skala von 1 (Anfänger) bis 5 (Profi)

Kondition: ab 2

Technik: 2-3

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max. 5 Teilnehmer für einen bestmöglichen Lernerfolg

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Mindestteilnehmerzahl: 3

Anmeldeschluss bis 5 Tage vor Kursbeginn, kurzfristige Buchngen sind dann nur noch auf Anfrage möglich.

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Kursgebühr beträgt: € 104,-

Inhalte:

• kurze Wiederholung der Zentralpositionen
• Aktives & dynamisches Fahren
• Kurven/Anlieger-Techniken
• Sicheres Befahren von Kicker, Tables und  kleineren Sprüngen
• Position in steileren Sektionen

Mitzubringen sind:

• Mountainbike in technisch einwandfreiem Zustand
• Flat  Pedals (im Kurs werden ausschließlich Flat Pedals genutz, keine  Klickpedale), diese dienen zum Erlernen der richtigen und sauberen Fahrtechnik.
• können gerne, sofern keine eigenen vorhanden, vor Ort geliehen werden. Bei Buchung bitte mit angeben.
• Bikeschuhe oder Turnschuhe mit griffiger Sohle (keine Cleads)
• Helm (Helmpflicht!)
• Handschuhe (Langfinger empfohlen)
• Knie-,Schienbein- und Ellenbogenschoner werden empfohlen
• der Witterung angepasste Kleidung
• Sonnen- bzw. Schutzbrille
• Sattelstütze mindestens 10 cm absenkbar (mittels Schnellspanner oder hydraulischer Stütze)
• Ersatzschlauch
• Geld für eine eventuelle Einkehr
• Verpflegung für unterwegs (Getränke / Riegel ...)
• Dinge des persönlichen Bedarfs

Leistung:

• Ergonomiecheck
• Vermittlung der Fahrtechnik nach dem neuesten Stand
• Videoanalyse