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Fahrsicherheitstraining E-Bike

Hier legen wir den Grundstein für eine gute und sichere Fahrtechnik, um entspannt, sicher, ohne Angst und vorallem mit Spaß auf dem E-Bike (Pedalec) im Straßenverkehr und auf Wegen unterwegs zu sein.

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Leistungsanspruch:

Skala von 1 (Anfänger) bis 5 (Profi)

 

Kondition: ab 1

Technik: 1

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max. 8 Teilnehmer für einen bestmöglichen Lernerfolg

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Dauer ca. 3 Stunden

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Teilnehmer min. 3

Kursgebühr  € 60,-

Ausrüstung:

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  • Helm: Es besteht Helmpflicht!

  • eTrekking- oder Tourenbikes in technisch, einwandfreien Zustand 

  • funktionstüchtigen Bremsen

  • funktionstüchtigen Reifen mit guten Profil und ausreichend Luftdruck

  • festen und geschlossenen Griffen

  • Akkuschlüssel

  • Funktionskleidung (gerne bunt, dass macht sicher besser auf den Bildern und wir können auf den Videos Bewegungen besser erkennen und somit genauer analysieren)

  • Regenkleidung, Wechselkleidung

  • Verpflegung während des Tages, Geld für die tägliche

  • Ersatzschlauch, Wechselbremsbeläge, spezifisches Werkzeug

  • Handschuhe: wir empfehlen Langfinger

  • Brille: verpflichtend zum Schutz der Augen

Inhalt:

  • Bike- und SetUp-Check

  • die richtige Position auf dem Bike finden

  • Gefühl für den Druckpunkt und die richtigeTechnik für dosiertes und sicheresBremsen entwickeln

  • Balance und somit Sicherheit auf dem Bike erhöhen

  • auf einfachsten Wegen kontrolliert bergab

  • Bergauffahren und Bergauftechnik (Pedalmanagement)

  • richtig Schalten inkl. richtiger Sitzposition

  • Anfahren und Absteigen

  • Richtige Kurvenfahrt (Blicktechnik)

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