Ladies only!!!

​Sicher und entspannt mit

dem MTB I

Mädels unter sich und ohne Leistungsdruck.

Hier legen wir den Grundstein für eine gute und sichere Fahrtechnik, um entspannt, sicher, ohne Angst und vorallem mit Spaß auf dem MTB unterwegs zu sein.

 

Diesen Kurs empfehlen wir, wenn Du bisher noch keinen Kurs besucht hast oder für Wiedereinsteiger.

 

Leistungsanspruch:

Skala von 1 (Anfänger) bis 5 (Profi)

 

Kondition: ab 1

Technik: 1

max. 5 Mädels für einen bestmöglichen Lernerfolg

Teilnehmer min. 3

Inhalte:

  • Zentralpositionen

  • Balance

  • Bremstechniken

  • Richtiges Schalten

  • Gelände angepasstes Absteigen, Anfahren und Bremsen

Mitzubringen sind:

  • Mountainbike in technisch einwandfreiem Zustand

  • Flat Pedals ( im Kurs werden ausschließlich Flat Pedals genutz, keine Klickpedale),diese dienen zum Erlernen der richtigen und sauberen Fahrtechnik.

  • können gerne, sofern keine eigenen vorhanden, vor Ort geliehen werden. Bei Buchung bitte mit angeben.

  • Bikeschuhe oder Turnschuhe mit griffiger Sohle (keine Cleads)

  • Helm (Helmpflicht!)

  • Handschuhe (Langfinger empfohlen)

  • der Witterung angepasste Kleidung

  • Sonnen- bzw. Schutzbrille

  • Sattelstütze mindestens 10 cm absenkbar (mittels Schnellspanner oder hydraulischer Stütze)

  • Ersatzschlauch

  • Geld für Einkehr

  • Verpflegung für unterwegs (Getränke / Riegel ...)

  • Dinge des persönlichen Bedarfs

  • und zuguterletzt gute Laune

Leistung:

  • Bikecheck

  • Ergonomiecheck und gegebenenfalls Optimierungen

  • Betreuung und Ausbildung ausschließlich durch geprüfte und lizenzierte Guides

  • Vermittlung der Fahrtechnik nach dem neuesten Stand

  • Videoanalyse & individuelles Feedback

Kursgebühr ab € 89,-